» » Совершенное владение телом и разумом

Совершенное владение телом и разумом

Совершенное владение телом и разумом

Название: Совершенное владение телом и разумом
Автор: Дэн Миллман
Год Выпуска: 2011
Формат: mp3, pdf
Размер файла: 136 мб

Дэн Миллман — профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике.
Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины.
Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни.

Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач,
автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте.
Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям. Вы вновь пробудите природного спортсмена внутри себя — мастера, в совершенстве владеющего телом и разумом.

Содержание:
Пролог
Часть 1. Понять большую игру. Глава 1. Природные законы.
Глава 2. Сила осознания.
Глава 3. Подготовка.
Часть 2. Развитие таланта. Глава 4. Умственный талант.
Глава 5. Эмоциональный талант.
Глава 6. Физический талант.
Глава 6 (продолжение). Четыре составляющие физического таланта.
Глава 6 (продолжение). Сила
Глава 6 (продолжение). Гибкость
Часть 3. Совершенное владение телом и разумом на практике.
Глава 7. Инструменты обучения.
Разминка мирного воина для спорта и жизни.
Идеомоторная тренировка и умственные упражнения.
Глава 8. Соревнования и сотрудничество.
Глава 9. Эволюция спорта.
Эпилог. Совершенное владение движением

Скачать Совершенное владение телом и разумом:
Совершенное владение телом и разумом

Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.