» » Силовой тренинг рук (Часть I - III)

Силовой тренинг рук (Часть I - III)

"В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся..." (автор - Петр Филаретов). Рассмотрен поочередно тренинг бицепсов, трицепсов, предплечий

Содержание:
Силовой тренинг рук. Часть I
Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов
Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий

Название: Силовой тренинг рук (Часть I - III)
Автор: Петр Филаретов
Издательство: Цифровая книга, Школа Петра Филаретова
Год издания: 2009
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: FB2, PDF в архиве RaR
Размер: 32,2 Mb +5% на востановление
Скачать: Силовой тренинг рук (Часть I - III)


Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.