» » Е.В. Доброва. Стальные бицепсы

Е.В. Доброва. Стальные бицепсы

 Е.В. Доброва. Стальные бицепсы

Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.

Название: Стальные бицепсы
Автор: Е.В. Доброва.
Издательство: Мик книги
Год издания: 2005
Страниц: 192
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 12 Mb
Скачать: Е.В. Доброва. Стальные бицепсы


Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.