» » В.Г. Фохтин. Атлетическая гимнастика без снарядов (1991)

В.Г. Фохтин. Атлетическая гимнастика без снарядов (1991)

В.Г. Фохтин. Атлетическая гимнастика без снарядов (1991)

Автор: В.Г. Фохтин
Издательство: Физкультура и спорт
ISBN: 5-278-00372-3
Жанр: Спорт, Здоровье и красота
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 14.4 Мб

Описание: Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Скачать В.Г. Фохтин. Атлетическая гимнастика без снарядов (1991)


Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.