» » Алекс Виада. Гибридный Атлет (2015) PDF

Алекс Виада. Гибридный Атлет (2015) PDF

Алекс Виада. Гибридный Атлет (2015) PDF

Автор: Алекс Виада
Жанр: Фитнес
Язык: Русский (перевод любительский)
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Количество страниц: 239

Описание:
Новинка! Абсолютный эксклюзив! Одна из лучших книг по функциональному тренингу!
Знаменитая в своих кругах команда Juggernaut советует эту книгу всем, кому интересен функциональный тренинг. В книге вы узнаете как подготовить себя к сложным испытаниям, о том как преуспеть в реакции, силе, выносливости и красоте тела.
Сам автор Алекс Виада - это гуру разностороннего тренинга, который доказал всему миру, что человек может быть развит абсолютно во всех аспектах спорта. Его становая тяга в 315 кг дает задуматься о силовых показателях, а бег на 1 милю он выполняет за 4,5 минуты! В этой книге он описывает свой метод тренировок, который опробовали на себе сотни успешных спортсменов по всему миру.
Если вы хотите приседать с 230 килограммами за спиной и бегать 2 километра аз 5 минут, то эта книга для вас.
Об авторе:

Скачать Алекс Виада. Гибридный Атлет (2015) PDF


Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.