» » Марк Макдональд. Умное стройное тело (2012) FB2,EPUB,MOBI,PDF

Марк Макдональд. Умное стройное тело (2012) FB2,EPUB,MOBI,PDF

Марк Макдональд. Умное стройное тело (2012) FB2,EPUB,MOBI,PDF

Издательство: Эксмо
Автор: М. Макдональд
Переводчик: Ирина Шестова
Год: 2012
Страниц: 304
Язык: Русский
Формат: FB2,EPUB,MOBI,PDF
Размер: 10.7 Мб

Описание Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться.
В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни.
Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Скачать Марк Макдональд. Умное стройное тело (2012) FB2,EPUB,MOBI,PDF


Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.