» » А. А. Бирюков. Баня. 2 книги (1987-1989) PDF

А. А. Бирюков. Баня. 2 книги (1987-1989) PDF

А. А. Бирюков. Баня. 2 книги (1987-1989) PDF

Издательство: Физкультура и спорт, Полымя, Минск
Автор А. А. Бирюков
Год: 1987-1989
Страниц: 64+225
Язык: русский
Формат: PDF
Размер 64.9 Мб

Описание Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями. Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям.Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.
Подробнее

Список книг
Баня и массаж
Приглашаем попариться

Скачать А. А. Бирюков. Баня. 2 книги (1987-1989) PDF


Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.