» » Упражнения и принципы. Как устранить сутулость (2013)

Упражнения и принципы. Как устранить сутулость (2013)

Упражнения и принципы. Как устранить сутулость (2013)

Для того, чтобы определить имеется ли у вас сутулость достаточно занять положение «стоя - руки по швам», плотно прижав пятки к стене. При идеально ровной осанке пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны соприкасаться со стеной. При этом удержание такого положения тела не должно вызывать ни малейшего напряжения в нем. Если вам удалось выполнить данное требование – можете быть уверенными, что проблем с сутулостью у вас нет. В противном случае следует обратить пристальное внимание на состояние своего остова.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 11 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 267.63 Mb



Упражнения и принципы. Как устранить сутулость (2013)

Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.