» » Тренировка с Сибирским Ящером. Мастер класс по работе с оружием (2014)

Тренировка с Сибирским Ящером. Мастер класс по работе с оружием (2014)

Тренировка с Сибирским Ящером. Мастер класс по работе с оружием (2014)


Информация о фильме
Название : Тренировка с Сибирским Ящером. Мастер класс по работе с оружием
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО И ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ "СИБИРСКИЙ ЯЩЕР"
Создавалась более 10-ти лет на базе традиций физического самосовершенствования и боевой подготовки казаков-пластунов.
Представляет собой
1. Знания об энергетическом устройстве человека, основных энергетических потоках, энергетических центрах и законах циркуляции энергии в теле.
2. Понимание причин энергетических «блокировок» и способов их устранения.
3. Базовый комплекс упражнений оздоровительной гимнастики.
Механизмы «оживления» тела, улучшения кровообращения и повышения уровня энергии. Техника безопасности.
4. Силовые растяжки. Упражнения на развитие гибкости и эластичности сухожилий.
5. Упражнения, направленные на восстановление подвижности и гибкости позвоночника. Профилактика заболеваний позвоночника.
6. Упражнения и техники, направленные на развитие собранности и равновесия – в физическом, эмоциональном и интеллектуальном плане.
7. Дыхательные и энергетические упражнения и работа с телом, направленные на достижение глубокого расслабления, быстрое восстановление сил.
8. Практики развития наблюдательности. Отслеживание ощущений, эмоций, мыслей. «Ключи» к эффективному управлению состояниями через работу с телом.
9. Мужская и женская традиция телесно-духовного развития в русской культуре.

Страна: Россия
Длительность: Около 30 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер:679.31 Mb



Тренировка с Сибирским Ящером. Мастер класс по работе с оружием (2014)

Комментариев пока нет, добавьте свой!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.